2017年02月12日

幸福な1日

今日は明るいうちから温泉へ♨

とっても気持ちがいい。

心の奥から感謝の気持ちがわきあがってきて

またがんばろうと思いました


春が近づいています。
少しずつ気持ちも明るくなり
景色も明るくなり。

この兆し、素敵


本当にもう
感謝しかありません。


こんなに幸せでいいのかな〜(笑)


いいんだよね(笑)


結果だから。




あなたの毎日も
希望にあふれたものでありますように





posted by Kaoru at 18:11| Comment(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2017年02月11日

人生にも強弱(笑)

力を入れるところは入れて
踏ん張るところは踏ん張って

人生にも

頑張りどころと
力を抜いた方がいいときがある(笑)


自分に負担のない程度に
(負担に感じても、それが必要だと思うならがんばって)


やることやってると

満ち足りた時間を過ごすことができます。
(不安感も減ってきます)


だんだん
どこに力を入れればいいのかが
わかるようになってきます。


何が自分らしいのか
わかるようになってきます。


のびのびと
自分らしく生きられますように


登り坂下り坂
雨の日晴れの日
どんなときも
素晴らしい人生の景色だと

歌いながら歩けますように




posted by Kaoru at 21:54| Comment(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2017年02月10日

受け入れる

人生にはいろいろなことが起こる

そして

「自分」もいろいろ


ポジティブな人もいれば
ネガティブな人もいて

たくさんの幸福に満ちていると感じる人もいれば
何でこんなに次から次から苦労が・・・という人もいる


自分がどういう人か
そしてどういう人生を送るかは
もう決めているから


自分に起こることを受け入れて
どんな自分かも受け入れて

楽しむ方が
楽かもしれないよ

苦労性なら苦労性で
そのなかでも
喜ばしい瞬間はあるはずで


心配性なら心配性で
そのなかでも
嬉しいこともあるはずで


思い通りにしようとするから
葛藤が生まれる(思い通りにならないから)


思い通りにしようとしなくなると

何でもが自由になる(笑)



ガッツリ握っているものを
1度放してみてごらん

「○○でなきゃ」と思うなら

「○○でなくてもいんじゃない?」

と、真逆に考えてみよう


偏りに気づくから


センターに来たときに
上昇できるから


だまされたと思って試してごらん


※「だまされた」というクレームは受け付けておりません(笑)




posted by Kaoru at 11:25| Comment(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2017年02月07日

あなたはあなたの世界を

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今朝の太陽のたくましいこと!

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そして空の爽やかなこと!

頼もしい光に癒されて。

気持ちよく一日が始まりました(*^_^*)


いろんなことのある世界ですが


あなたはあなたの世界を充実させることに
専念するといい


誰かのことを気にしたり
誰かと比べてシューンとなってるようなら


あなたはあなたがどうすれば
いかに輝けるのかを考える方がいい。

そちらに目を向けた方が

どれだけあなたの世界が
満ちてゆくかわからない。


あなたの世界が満ちれば

満ちた世界を持つ人と繋がる。


あなたが
自分の世界に
幸せを呼び込みたいのなら

それは
あなたが
いかに世界を愛せるかにかかっている




posted by Kaoru at 12:39| Comment(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2017年02月06日

枠が外れるとき

誰かに決められた枠の中で
生きるなんてできない

自分は自分の生きたいように

誰かに与えられた枠が窮屈ならば
のびのびと生きられる世界を見つけよう

そこにエネルギーを運んで
(大切にして慈しんで愛して育てれば)
そこが自分の世界になっていく

たとえ前例がなくても

他に類を見なくても

個性(オリジナリティ)とはそういうもの

唯一無二の存在だから


自分自身に立ち返るとき
自分自身のいのちを生きるとき
他者の人生を生きることができないという意味において

参考になるものなどない

「あなた」はどこまでいっても「あなた」

あなたの中から生まれるものに光がある

それは人生をかけて体験し
気づいてゆくものなのかもしれない。




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2017年02月04日

あなたのために、あなたのままで

何気ない言葉に
傷ついたり
救われたり


今は
会ったことがない人とでも言葉のやりとりができる。


でも
それで
あなたが害われたり満ちたりしているわけではない。

そのように感じることもあるかもしれないけれど

最初から最後まで
あなたはあなたのままで
輝いていて

投げかけられて
傷ついた言葉も

あなたを本当に知らない人に
あなたの何がわかるのだろう。


若いときは
自分を立て直したり
思い直したり
たくましくスルーしたりなんて
上手にできなくて
傷つきっぱなしのこともたくさんあると思う。

あなたの人生の
ほんの一部、一時を
外から見ただけで
外からの判断だけで
会って心の通った対話をしたわけではないのに

何がわかるのだろう


そんな一時の表面だけの言葉に傷つくことなどない。

その人は世界に映る自分を見ているに過ぎない。

誰しもが
あらゆるものを通して
自分を見ているに過ぎない

世の中にあふれている言葉に
傷つくことも
救われることもある

でもそれだけのこと

あなたの本質は
何も変わらないし
誰にも傷つけられない。

あなたは
あなたらしく

それでいい。

キツい言葉を投げかけられた瞬間はとても傷つくと思う。

けれど
そんなことをキッカケに

いのちを
自分を

粗末に扱ったりしないでほしい。

あなたの中には
「素晴らしい人生」も
「幸福な時間」も
ちゃんとパッキングされているから

それを見ないままにしないでほしい。


それでも生きて

あなたの素晴らしいところをたくさん使っていると
必ず生まれてきてよかったと思える日が来るから

人のことはその人自身にお任せして

自分の人生を生きよう

よりよく


真価はあなたの魂の美しさにある


自分の美しさを具現化するために
何をしよう?

それこそが
どんなこともプラスに変えてくれる不滅のエネルギー。

その美しさに共鳴する人が現れるから
楽しみに待ってて。

あなたがあなたのためにできること

自分の美しさ(善なる部分)を表現し続けること。




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2017年02月03日

わたしたちの国は

今日は節分で明日は立春。
季節の変わり目、節目です。

様々な文化が流れ込んできても
やわらかく受け入れて
上手にカスタマイズし
時には本家を超えて洗練させてしまう


「日本では全国民が美的感覚を持ち、庭園の庵や置き物、日用品、枝に止まる小鳥にも美を見出し、最下層の労働者さえ山水を愛で花を摘む」

アーネスト・フェノロサ
哲学者
アメリカの東洋美術史家




「私がどうしても滅びてほしくない民族があります。
それは日本人です。

あれほど古い文明を、そのまま今に伝えている民族は他にありません。

日本の近代における発展、それは大変目覚しいけれども、私にとっては何の不思議もないのです。

日本は、太古から文明を積み重ねてきたからこそ、明治になって急に欧米の文化を輸入しても発展したのです。

どの民族もこれだけの急な発展をするだけの資格はありません。

しかし日本にはその資格があります。
古くからの文明を積み上げてきたからこそ、その資格があるのです。

日本人は貧しい。しかし、高貴です。」

ポール・クローデル
劇作家
駐日フランス大使




敗戦が濃厚になった昭和18年、パリのある夜会でのスピーチ。

フランスにとっては敵国にあたる日本について語り

日本人について

滅びてほしくないと。

当時の状況から見ても
このような発言は本当に思っていなければ(いや、思っていたとしても)なかなかできないことのような気がします。

外国人の言葉から
古き良き日本の美しさが浮かんできます。


わたしたちは
そんな美しさを持っていた国に住んでいる。

その資質は受け継いでいるはず。

「庭園の庵や置き物、日用品、枝に止まる小鳥にも美を見出し、最下層の労働者さえ山水を愛で花を摘む」

こんなふうに生きられたらいいな。




posted by Kaoru at 12:32| Comment(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2017年02月02日

変わらない愛を

成長の過程で

あなたがこれまで愛した部分が薄れ行き

新しいところが開発され

これまでとは「違う」と
感じるようになるかもしれない

前の方がよかった、と。



距離が近くなり
親しくなったら

いろんな面が見えてきて

何だか「違う」と
感じるようになるかもしれない

前の方がよかった、と。


けれどそれは

お互いに成長の過程では
大切なことで

個人の本質が変わるわけではなく

いろんな表情を出しながら
いろんな世界を体験しているだけ

いわば衣更えのようなもの



あなたが愛したその人は
そこにいる


それでも
変わらぬ愛を

注いであげてほしい


時にそれが難しく感じられても




posted by Kaoru at 12:41| Comment(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2017年02月01日

身体は私の声を聴いている

術後

落ちた体力を戻さねばと思い
(というか、筋力をつけたかった → 運動らしい運動をしたことがなかったので)
ジムに通い始めました(*^_^*)

(心疾患、循環器に問題のある方は、ちゃんと主治医に相談してくださいね)

私も事前に相談したのですが、
機械弁が入っているため、

「心拍数は120まで、血圧は110までが目安」
「動いたあとは、しっかりと休むこと」
とのことで、ゆるゆるとやっています。


身体を動かしているうちに気づいたのですが

私は脚力のなさをカバーするために、腰を使っていたのでした。
どうりで、へんなところに肉がつくわけです・・・(^_^;)
(退院後、まっさきに肉がついたのが、腰でした。おかしいな〜、ほとんど動かしていないのに・・・なんでここに?と不思議に思っていました)

腰もよく痛めていました。

それに気づいてから、動き方を意識的に変えました。
脚を使う、と意識します。
使う筋肉に意識を向けたまま(筋肉が鍛えられているイメージをしながら)動いていると、じんわり汗をかいてきます。

同じ動きでも、無意識にやっていると(ぼんやりしたまま惰性でやると)
上手に身体がサボるんですよね(^_^;)
(汗をかかない)

継続して動かしていると、その中で「いつもと違う」と気づくことがあるし、これまでにやったことがなかったことなので、やり始めてからもこれまでとの違いについて、いろいろと気づきがあります。

このことに気づいてから、
せめて運動中は
筋肉のことだけを考えようと思うようになりました。


これは、食事の時にも同じ事が言えました。

目の前の料理、素材に意識を向ける。

おなかのなかで
身体の栄養として
しっかり吸収され消化され「私」になっていく。

私の「健康」を維持していてくれる

そう意識しながら食事するようになりました。

ただ胃の中に流し込むのと
しっかり意識しながら食べるのとでは

違ってくるはず。


「何を食べるか」も大切かもしれませんが、

やはり
「おいしいね」と思いながら食べる姿勢の方が

大きく影響するような気がします。


身体は私の声を聴いている。


いつも、ありがとう。





posted by Kaoru at 12:15| Comment(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2017年01月31日

ヴェールの奥に

探究・追究していると
どうしても

言葉にできないところ
形に表せないところ
見えないところ
に行き着いてしまう


“それ”があるのはなんとなくわかるのに


とりだせない
表せない
言葉にできない


それは
ヒーリング
量子物理学
占星術
神道
仏教
どんなところから入っても同じで

結局“そこ”にたどりつく

もどかしくて
何とか手を伸ばそうとするのに
それは叶わない

“それ”は
ひとりひとりの奥深くにあって


それぞれが最適なタイミングで
ふと 諒解 するものなのだろう




posted by Kaoru at 12:58| Comment(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする