2017年05月04日

こころをこめて

いいお天気でした╰(*´︶`*)╯

甥っ子が遊びに来たので

お庭でピクニックごっこ(笑)

手巻き寿司だー( *´ο`*)

明日がこどもの日だけど
明日はいちにちおでかけするので
1日はやいけど
おうちでこどもの日のランチ

朝から
オバチャンは
はりきって準備しましたよ(笑)

外で食べるごはんはおいしいね(*^_^*)


デザートのあと
ふたりでちょっとゴロンと寝転がってみた。

あたたかくて
風がやわらかくて

とっても心地いい。

空がキレイで
小鳥が澄んだ声で鳴いていて

お花がたくさん咲いてる。


いい季節だー(*˘︶˘*).。.:*♡


そのあとは
まったり温泉へ゜+。(*′∇`)。+゜

ラッキーなことに
他に誰もいなくて
貸し切り状態でした


キミとの時間が何よりも幸せです。
笑った顔が見たくて
ついはりきっちゃいます。

喜んでくれると
私もとっても嬉しい( ´艸`)

幸せな1日をありがとう




posted by Kaoru at 22:31| Comment(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2017年05月03日

尊重するということ

自分の足で立てるようになるために

何ができるだろう?


本当の自分で
はっきりと自分自身に目醒めた状態で
この世界で生きていくために

どんなお手伝いができるだろう?


本当のサポートとは

本来の自分のエネルギーで
自分の人生を生きていけるようにすること、だと思う。


それぞれが
それぞれのいのちを生きているので

たとえどんなに愛する存在でも

代わりに生きることなどできない。
自分が相手のストーリーの中に入り込んで
書き換えることなどできない。

「自分以外」は登場人物に過ぎなくて
自分の人生を生きるのは自分。

たとえ
相手のストーリーの中に入り込んで
書き換えたように思えるようなことがあったとしても

それは
相手のストーリーに登場して関わる設定だっただけ


自分の魂が決めた道を行くために。


いち登場人物にできることは
自分の在り方を通して

生命を輝かせて生きる方法があるのだと引き出すこと


「わたし以外」である「自分」を通して
相手に「わたし」とは誰か、を思い出してもらうこと


これまでとは違った意識で

本当の自分を見ることができるように
本当の相手を見ることができるように


その距離感で
その関係性の中で

自分はどういう人間でありたいのかを知ること

あらゆる事象があるこの世界で
起こることを通して

自分はどうありたいのか

相手にとってどんな存在でありたいのか

自分の世界では
自分が望むものしか映せない

相手が見る世界の中に
自分が入ることなどできない。


自分が入り込んで
相手の世界を変えることなどできない。


自分もまた
相手を映すのみ。


でも
その世界の中で

自分がどういう存在であるかを自分が決めることはできる

そして
ただ

自分がどう生きるのか


それこそが
「わたし」を表現していること

世界に向かって「わたし!」だと言っていること


「わたし」はここにいる!
初めからここに在ったという意思表示


「わたしそのもの」は
「自分がどう生きるのか」の中にあった




尊重するということは
本当の相手そのままでいてもらうということ。

相手に自分で気づいてもらうこと

相手そのものもまた
相手がどう生きるかの中に存在しているのだから



あなたが相手を尊重すれば
相手は現れる。

そのままの姿で。
本当の自分を思い出した状態で。





posted by Kaoru at 23:38| Comment(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2017年05月02日

自分になる

自分になる

これはやりたいことをやりたいようにやる


と同じ言葉で


望む自分に
あらゆる手を尽くして

近づいていけばいい。



自分であることに違和感を感じるのならば
そのギャップをなくすために
何ができるだろう?

望めば
舞台は用意される。


その舞台に立つために
どんな自分がふさわしいだろう?

その舞台に立っているときの自分に
必要なものは何だろう?


今から少しずつ
できる範囲で

揃えていこう。


いつかのそのときのために。


大丈夫。

そのために必要なことは
これまでにも集めてきている。

そうとは知らずに
触れてきている。

これまで集めてきたものをヒントに

未来の自分を想像してみよう。


どんなことに役立つツールを持っているのか。



想像できなくでも

「やりたいこと」に素直でいれば

必ず道の上にいることになる。





posted by Kaoru at 08:08| Comment(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2017年05月01日

新しく生まれ変わる

魂からの再生が促されています。
不具合の修正、人生の軌道修正、調整、刷新、組み替え、方法を改めて

新しい人生を。


そこに、同一の目的に向かって励む人とのご縁がある。
善のエネルギーに満ち、欲少なく大志ゆたかな、励む人々が。

感情が大きく揺さぶられることがあると思います。
激しく落ち込むようなことがあるかもしれません。

しかし、それは、今だけ。

その痛みこそが
壁を突破するための起爆剤。


自分の奢りを砕き
脱皮して新しく生まれ変わるための
最初のひびわれ。


失った自信のなさも
感じた恥ずかしさも

優しく人を包むために必要な
あたたかい毛布を手に入れたようなもの。


まずは
あなたの中で壊れたものがあるのならば
手に入れたあたたかさで
その傷を癒してあげて。


その傷から
新しいいのちが生まれるのだと信じてね。


あなたの本質は美しい。
なにものにも代えがたいもの。

それが、今、これまでの姿を変えて、生まれ変わろうとしている。


それは大きくて
うみだすには
痛みを伴うかもしれない・・・


でも


生まれ変わった魂は

より多くを包み込むことができるようになる。




あなた自身がより自由に生きるための
孵化。





posted by Kaoru at 23:11| Comment(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2017年04月30日

自分が感じているものがストーリーの展開を変える

ひとつの事柄は

体験する人によって

違うものになる

それが心地よいものと感じる人もいれば
不快に感じる人もいる
あるいは
それに全く反応しない人もいて


なぜ
反応する自分がいるのか?
というと

そういう設計だから
とも
そんなふうに育ったから
とも
勝手に自分がそう思い込んでいるから
とも
言えて


自分の長所・短所を知ると
どんなところで
誤解を生じやすく(与えやすく)
どんなふうにすれ違うのか
など、これまで無意識でいたことにも意識的になれると
いろんな角度から自分が見えてきます。


自分の思いとは全く違うところで
人にどう見られているか(思われているか)にふと気づいたり

価値観の「ズレ」に気づいたり
(まったく違うことを感じているな、とわかったり)
(自分ではいいと思っていたことでも、相手によっては逆効果だったとわかったり)


その「ズレ」から
居心地の悪い感覚を得たり

誤解しあったまま
悲しいことになったり

いろいろあるけれど


それらをポジティブにクリアするためには

やはり

なにごとも「悪い方に受け取らない」

という対処法は美しいものであると思う。


なにごとも「良いほうに受けとる」
感謝の心で受けとる


これは最強の透明感。



勝手にストーリーを(悪い方に)組み立てて
勝手に悪意あるものとして受けとれば

相手の「思いやり」さえ

自分には届かない。
(自分で溝に捨てているようなもの)


たとえ
それが「悪意」として放たれたものでも
こちらが悪意として受け取らなければ

それは行き場を失って状態は「クリア」になる。

「悪意として受け取った」ことは
自分が思っているよりも
相手に伝わるもので
それは「不快」の種になってしまう。


誰かにとって何でもないことでも
自分にとって大問題になることもある。


それは
ある出来事を、事柄を
どのように受けとるか(感じやすいか)という自分がいるだけで

自分がどう反応するかで
その先のストーリーに影響する。

だとすれば

その先のストーリーを
よりよいものにするために



クリアにすること
つまり
なにごともいいほうに受けとる
ポジティブに受けとる、対応する、善処する、信じる
などして、そこに「問題」をつくらないこと



最善の方法なのかな
と思う。


相手は善かれと思って
言ってくれていることかもしれない。
好意的に言ってくれていることなのかもしれない。

実際、言っている(伝えている)のだから
敢えて相手を嫌な気分にさせようとして言っているわけではないのだろう。

自分だったらどうか?
わざわざ相手を嫌な気分にさせようと思って発言しているだろうか?


善かれと思って言っていても
相手には
そのように届かないことも往々にしてあることで。


そんな悲しい誤解や「ズレ」を解消するには


やはり
いいほうに受けとる
言ってくれて(教えてくれて)ありがとうと感謝する

あるいは
あっけらかんと
サッパリと、でもいいかもしれない



とにかく
そこに「負の感情」をくっつけないこと
自分を卑下しないこと


さわやかに対話する

何もない心で


よし
もう一度チャレンジだ。

失敗に気づいたら
たてなおせる。


まっさらな心で目で相手を見つめて

ありがとうを、いっぱいに心に湛えて

相手のすべてを好意的に受け入れて

もう一度向き合ってみよう。


その先のストーリーを、変えたいから。




posted by Kaoru at 23:27| Comment(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2017年04月29日

つながる

なんだかどんどんラッシュのように
素敵なところと繋がって・・・

選べない私です(笑)


でも、ちょっとクールダウンする時間をもうけます。

それでだいぶ絞られます。

あとは、自然にご縁が生じるのを待つ。

あるいは、試せるものは、試す。


反応を見ながら
進退、選択を決めます。


たま〜に

迷いもせずに決めている

そんなときもありますが(笑)


でも
総じて
どんな体験も自分を豊かにしてくれる。

どこかしらに
新しい発見がある。


だから
どんどんやってみる。

やれる範囲で。


自分には学びが足りない
そんな思いは

謙虚に学ぶ姿勢を与えてくれる。


だから、結果的にそれもプラスポイント。



「つながる」は
思いもしないところに運ばれる時があります。


「今」ではなくても
いつか今つながったことが


役に立つことがあります。




posted by Kaoru at 19:42| Comment(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2017年04月28日

空を見上げて

DSC_0523.JPG



つらいときほど
空を見上げて

・・・と言いたいところだけど

膝を抱えて泣いてもいいよね・・・


そんな日があっても
いいよね


泣きたいのを我慢するより
大泣きしたほうが
心が楽になることもあるから。


何でも
思いっきりやってみると
それで気がすむから


で、また涙をふいて前を見て歩くしかないと知るんだ。




posted by Kaoru at 22:54| Comment(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2017年04月26日

どんな可能性が? そしてどんな種を持っている?

子供を見ていると思う。

ホントに
ちっちゃいちっちゃい頃から

既に個性は現れていると。

興味を持つものがそれぞれに違って

集中できることもそれぞれ

好きとか嫌いとかも
だんだんはっきりしてくる


自分に照らし合わせて
考えてみると

小さい頃
好きだったものは

大きくなっても好きで

自然にそうしていたし

今思えば
そうだったんだ、と思うこともある。

私は女の子なのに
図鑑のセットの中で
好きだったのは
恐竜
人体
宇宙
音楽
芸術

なぜか世界地図も好きだったし

時代の古いもの
未知のもの
謎の多いものが
大好きだった

恐竜がなぜ好きだったのかは
今考えても何でかよくわからないけれど(笑)

時代の古いもの
未知のもの

のカテゴリに入るのかな?

お人形さんごっこも
おままごとも

お絵かきも

好きで

ものを創ることが好きだったんだな。

飽きっぽくて
長続きしなくて(笑)


将来の自分は既に
ちっちゃい子供の中にいる(笑)


可能性は無限大だけど


それぞれが授かっているものは大きい。

鍛錬もできれば
放置することもできるけれど


やっぱり
ピカピカに磨いてあげたいと思う(笑)

魂は
宝石と同じことのように思う

いかに磨くか(どう生きるか)
いかに輝かせるか(何に価値を置くか)
どんなデザインするか(どんな人間になりたいか)
どう組み合わせるか(どんな関係を築くか)
どう売るか(能力をどう活かすか)
などなど・・・

宝石に映るものすべてを
輝きとして反射するように

自分の目に映るものすべてを
光に変えられるといいね。

どんなできごとにも
光の面はあるから。

どうやってそれを見つけようか?
どう意義づけしようか?

それは、自分次第。



DSC_0520.JPG





posted by Kaoru at 22:18| Comment(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2017年04月24日

いのちを支えてくれているもの

最近

お客さまに
お出ししています。


DSC_0642.JPG


DSC_0631.JPG



イチゴあまざけ と メロンあまざけ(笑)

いろんなフルーツと合わせてみたのですが
王道は、コレ゜+。(*′∇`)。+゜

素材の味で仕上がりがかなり左右されます(^_^;)

イチゴはお姫様な味だし(どんなんよ 笑)
メロンはさわやか。

ぶどうもさっぱりしておいしかったし

あまいオレンジでもいけそう。

パインもまあまあ。

バナナもそれなりにおいしいけど、すぐに色が悪くなっちゃう💦

あまざけは
おうちで
生麹を発酵させてつくっています。
やさしい甘さですよ(*^_^*)

最近、
甘酒がいろんなことにいいと
世間でも流行っているようですが

確かに以前と比べると
売れ行きが全然違って
せっかく麹を買いに行っても
売り切れていることが多くて・・・(^_^;)

ココナッツオイルも
愛用していたものが
ずっと売り切れで手に入らないし

人気が出るのは嬉しいけど
入手しづらくなるのは悲しいです(T_T)


あれ、脱線した💦

そうそう
生麹、

売れ行きもいいのですが
新しいものも出たりして

でも
お気に入りは
決まっていて

日々おいしくいただいています(*^_^*)

酒粕を甘酒にすることも
あります。

あまざけ
だ〜いすきだったんです

もともと好きでよく飲んでいたのですが、
入院中は特に欲しいな〜と思うことが多くて
いつも以上に飲んでいました。


だから、
最近いろいろ
身体にいいと取り上げられて
そうだったんだ〜!
と知り、とっても嬉しいのです(笑)

そうとは知らずに
必要なものを摂取していたんですね。


甘酒は

「飲む点滴」と呼ばれているのはよく知られるところとなりましたが

消化吸収を助けてくれる消化酵素と、
食べたものをすばやくエネルギーに転換してくれるビタミンB群が豊富に含まれているので、
体力回復に優れているのだそうです。

発酵しているということは善玉菌が豊富ということ。

そして

アミノ酸
ブドウ糖
オリゴ糖

が甘酒の主成分と言うことは
(他にも、麹菌の出す酵素100種、ビタミン類(補酵素)、必須アミノ酸全9種類、コウジ酸+α、抗酸化成分エルゴチオネイン、などなど・・・)
善玉菌にとってのエサも同時にとれるということ。

善玉菌パワーで
免疫力もアップです(*^_^*)

それだけではなく、腸内が調うということは
お通じもよくなるということ。

老廃物が外に出るのは
もちろん
お肌や美容、健康にとってはいいことで

他にも、
ペプチドが入っているので血圧上昇を抑えることが期待されていたり

美肌(美白)効果があったり

新陳代謝アップ
精神安定
老化防止・・・

すごいね、甘酒。
これは、知ったら買うわ(笑)

市販のものなら、
常温コーナーにあるものよりも、冷蔵コーナーにあるものを選ぶと良いようですよ(*^_^*)


これがいいからって
善玉菌ばっかり増やそうとするのではなくて、
善玉菌と悪玉菌がバランスして
健康が保たれているのがベストです(*^_^*)

微生物と共生して調和がとれているのが理想。
(人間の方が副産物だったりして・・・笑)

そうとは知らず
私たちは目に見えないものと共存しています。
そうとは知らず
生命活動を支えてもらっています。

じわじわと変化に気づくようになりますよ〜


私の場合は

昔から
風邪を引くと
まず鼻の奥が痛くなって
のどが痛くなって
咳が出て
熱が出て

一週間寝込む、というお決まりのコースでしたが
(だから予防を心がけていました。でも、引くときは引く -_-;)

ウチの母は
「風邪なんか、あったかくして寝てれば3日で治る」と言って
本当に3日くらいで緩和してるからビックリでした。
どんだけ健康なの、って(笑)


過去からの数回にわたる入院・手術や
今回の術後の不調もあったりして
ドクターに勧められた発酵食品生活を始めてから

ゆる〜りとではありましたが、
何だか様子が違う。

そして、
あ、風邪かな、と思うことがあり、
この感じでは、また1週間ダウンかな、と思っていたのですが

3日ほどで緩和。

あれ?!

・・・そして、寝込むことなくいつのまにか治っちゃった!

明らかに免疫力はアップしている模様(笑)


そんな一連の流れもあって
みなさまにも
と思って

お召し上がりいただいています(*^_^*)




posted by Kaoru at 12:21| Comment(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2017年04月23日

春爛漫

ソメイヨシノは終わりましたが

しだれ桜が満開になりました。
DSC_0543.JPG


DSC_0540.JPG


DSC_0536.JPG


DSC_0527.JPG
左下にグリーンの光のラインが入った なんでだろう?

ムスカリも気持ちよさそう(*^_^*)
DSC_0546.JPG


DSC_0561.JPG


かいどうが開き始めました
DSC_0557.JPG


いつもゴールデンウィーク頃には満開になります。
DSC_0552.JPG


お天気の良い日が続いて
気持ちがいいですね

先月いただいたバラも元気です

DSC_0570.JPG


おひさまパワーで気分もアップしてきます
もう少しあたたかくなったら
お弁当もっておでかけしよう




posted by Kaoru at 11:16| Comment(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする