2019年05月24日

心がざわつくときには

不安や
悩みや
迷いや
恐れなど

心が揺れるときには


静かな時間をとってみましょう。


雑念をはらうには


ひとつのことに
集中すること


そうすると
その後「空」がやってきます。


それはそう長くは続かないけれど


その瞬間を体験できるだけでもいいのです。


そこに入ってくるものがあるからです。


入ってくるものとは、

「本来の生命力」であり
「純粋なエネルギー」。



いつもの日々のリズムの
ちょっとした変化に気づくはずです。


ひとつのことに集中し、
空になっている間は

心は何にも囚われていません。


不安に動じない心

とも言えます。



ほんの数秒

その時間を体験するだけでも

心は前向きになっていきます。


空であるときに
本来の生命力を吸い込むからです。


揺れるときこそ
空っぽになってみましょう。


気持ちを明るく保ってみましょう。


現実も明るくなっていくから。


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posted by Kaoru at 23:52| Comment(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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