自分の経験を語る

自分の経験を語ると

奥からエネルギーが湧いてくる。

確かにつらいこともあった
苦しいこともあった

でも

それを全部乗り越えて

ここにいる。


生きてここにいる。


それだけで


エネルギーに満ちあふれてる。



そして
それらの体験が与えてくれた（教えてくれた）

洞察や学び、智恵は

自分にちからを授けてくれる。


「自分を表現する」

これは
とてつもなく
自分にちからを与えてくれる。


それが近しい人にも
ちからを与えてくれることもある。


あなたにとっての
「これが私」はなんだろう？



「これでいいんだ」
そう思えるもの。