2016年08月02日

そのままで輝くもっともシンプルな方法

自分本来の生命力を輝かせるためには

お金などかかりません。
そして、とってもシンプルに、それは誰にでもできることです。
道具などいらないし、状況も選びません。

すべては与えられているから。

そして、どれだけ使っても、ただ!(笑)
無料です。



まずは笑顔。

そして呼吸。

で、適度な運動と食事(まぁ、食事にはお金はかかりますが・・・ ^_^;)。


笑顔をつくることは、身体の調子と運気をあげてくれます。

深い呼吸は、自律神経に働き、細胞から変えてくれる
運動すれば、自然に呼吸も増えますし。

運動(筋力アップ)は、循環を良くし、活性化させてくれます。

このように、身体が調えば、自然に心も人生も整っていきます。

どれかひとつが調えば、あとは繋がっているので、

自然にバランスが崩れているところに気づくようになり、調えたくなるようになります(*^_^*)

自然に何がしたいのか、したくないのか、わかるようになってきます。

そして、必要なところとタイミング良く繋がるようになってきます。


あとはオプションのようなもので(笑)
できる範囲で自分に合いそうなものを採用していくといい

合わないものは続かないし
必要ないものは望んでも来ない(笑)

それぞれに
やりたいことをやって、
自分にとっていいと思うものを採用して、
人生を楽しむ


そのうち、光は自分だけの領域を超えて
他者や社会へと広がっていく。


まずは、自分の第一歩から


どっちへ向かって歩いて行きたいですか?




posted by Kaoru at 18:19| Comment(0) | エネルギー | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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