2021年04月01日

見た目に引っ張られる

口角を上げるだけでも
笑ったことになる(笑うときに出る脳内物質が出る)そうです。



しんどいとき


人生の流れが「あれ」って感じるときこそ


明るい気持ちを呼び起こし
笑顔を忘れないようにしていると
(できる範囲でいいのです)


流れを変えることができます。

「見た目」で
人も人生も引っ張られる(笑)


疑いの気持ちで真っ黒になっていることに気づいた時には

もう一度「信じる」ことを

人はそもそも善のかたまりだと
もう一度良い方に信じることで


相手が柔らかくなってくることもあるのです。


自分の非を責められたくないから
先に攻撃しようとする。


認めて欲しいから
自分を大きく見せようとする。


本当は周りを怖れているから
疑うし批難する。


悪い方に考えてしまうのは
自分の中で
負の体験のデータの方が多いから。


それは思い込みのときもあるし

これまでの体験から
実際はそうでなくても
同じ反応をしていたりするだけに過ぎないこともある。


その「思い込み」や「決めつけ」を外すと


ガラッと世界が変わることがあるのです。



つらい思いをして

いっぱい
いっぱい

傷ついたね。



でも、


もう、今日から終わらせよう。



これまでとは
違う人生を歩くんだ。



慣れてくると心や思考は
今まで馴染んだ回路へと戻るから

直し直し
コツコツやっていると

ネガティブな思い込みを
外す瞬間が現れる。

ただの思い込みだった、と気づく時がくる。

どうせ思い込むなら
自分の心が軽くなって

いろんなことを乗り越えていけるようなマインドにして


望む方へと歩いていこう。


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posted by Kaoru at 11:11| Comment(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする